Ser agradecidos es de bien nacidos

¿Cómo estás?

¿Qué tal llevas el inicio del verano?

En mi caso, dejando ya poco a poco el trabajo hacia el exterior, se acabó el curso escolar y también los talleres en centros, así que estoy a medio gas, realizando algunos asesoramientos personalizados y focalizándome en disfrutar de un tiempo para mi, para mi familia y pensando en nuevas ideas de cara al curso que viene.

El verano trae muchas cosas: calor, piscina, ratos de disfrute y entre ellas también vienen las críticas, que suelen ser primero hacia nosotros y luego hacia el exterior.

Empezamos por juzgar nuestro cuerpo, si hemos engordado más que el año pasado, si nuestras piernas están así, si nuestra tripa asá, si nuestros pechos se han caído después de la maternidad… y en ese discurso nos olvidamos de lo más importante: Agradecer que lo tenemos.

La crítica viene por compararnos, bien con cómo estábamos nosotr@s hace unos años o por ver a otras personas que creemos que están mejor.

Reconozco que yo me meto en ese discurso hasta que me doy cuenta de lo afortunada que soy porque:

– Tengo piernas que me llevan de un lado a otro, me permiten caminar y andar de acá para allá.

– Tripa que me permite digerir todos los alimentos que como,

– Pechos que me recuerdan los tres año de lactancia maravillosos que viví con mi hija…

y así con cada parte de mi cuerpo que veo «peor» que años atrás.

Así que hoy mi propuesta es que dejes de lado la crítica y agradezcas todo lo que tienes. 

Te aseguro que cambiando el foco y centrándote en todo lo que te gusta de ti y agradeciendo el tener todo lo demás, sentirás una gran liberación.

Te animo a que lo pruebes y me cuentes tu experiencia al agradecer en vez de juzgar.

¡Disfruta del verano!

Un Abrazo 

Patricia Coach

Comments

  1. Raquel

    Me he identificado y me he emocionado también. A mí me ayuda intentar verme a través de los ojos de mi hijo que están llenos del amor que a mí tanto me cuesta sentir pero tienes razón en que hay que agradecer más.

    1. admin

      Raquel, el espejo de nuestros peques creo que es de lo más gratificante de la vida 😉
      Gracias por compartir tu sentir
      Un Abrazo grande!

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